Comment avoir la peau douce aux coudes , genoux et pieds

La peau des coudes, des genoux et de la plante des pieds devient rugueuse si l'on ne lui accorde pas quelques soins spé­cifiques. L'huile d'olive remplira très bien cet office : appliquez donc des compresses d'huile d'olive tiède que vous laisserez en contact pendant une dizaine de minutes avant de poncer doucement . Si la peau de vos coudes est particulièrement rugueuse, adou­cissez-la en la frottant régulièrement avec un demi-citron. Vous pouvez aussi utiliser un pamplemousse coupé en 2 . Plongez chacun de vos coudes dans chaque moitié de pamplemousse et laissez les ainsi pendant 15 minutes . L'acidité du pamplemousse agira sur la sécheresse de la peau de vos coudes . Exfoliez une fois par mois vos coudes avec un exfoliant maison fait  de 2 parts de sucre en poudre et une part d'huile (de noix de coco , d'amandes douces ou d'olives ) . Et pour votre visage , si votre peau est particulièrement sèche , étalez un peu de pulpe d'avocat que vous laisserez poser pendant une dizaine de minutes avant de rincer à l'eau douce .